高脂血症にならないために記事一覧

みなさんは高脂血症という病気を知っているでしょうか。血液の中には脂質が含まれているのですが、脂質の量が多過ぎると血液の流れが悪くなり、進行していくと動脈硬化になり、脳梗塞など非常に危険な発作の起因となるものです。よって、高脂血症は早期発見し、なるべく早く予防や治療に取り掛かるに越したことがないのは他の病気と同じなのですが、我々が高脂血症になる恐れがある状態であった場合、または既に高脂血症である状態...

生活習慣病の代表的な一つである高脂血症(脂質異常症)は、どのような人がかかりやすい病気なのでしょうか。高脂血症になりやすい人のポイントをチェックして日頃の自分の生活を振り返ってみることによって、今後の高脂血症の予防につなげることが出来るので、ぜひ一度チェックしてほしいものです。まずは体質的になりやすい人ですが、両親などに高脂血症の人がいる場合や動脈硬化症がいる場合(高脂血症が促進すると動脈硬化にな...

高脂血症になった人や、高脂血症になる可能性が高くなっている人は生活習慣を見直す必要があります。ここでは高脂血症とお酒の関係について紹介していきたいと思います。高脂血症には種類があって、中性脂肪が多くなりすぎているタイプの高脂血症の場合は、アルコールによって中性脂肪を増やしてしまうために、お酒はかなり抑えるか、できることなら控えるべきです。その他のタイプの高脂血症の場合は、適度な量のアルコールである...

タバコを吸っている人の中で、禁煙に挑戦した人はたくさんいると思います。タバコのニコチンは交感神経を刺激して、その結果心臓の心拍数をあげて心臓へ負担をかけてしまうこともあり、健康によくないことはよく知られています。よって健康のためにと禁煙に挑戦をして成功した人もいるでしょうし、挫折してまだタバコを吸っているという人もたくさんいると思います。なかなか禁煙がうまくいかない人であってもきっかけがあれば成功...

あなたは今ストレスを抱えていますかと聞かれるとほとんどの人がストレスを抱えていると答えるのではないでしょうか。現代はストレス社会という言葉が浸透しているほどストレスをたくさん抱えている人が多く、いかにストレスをためずに生活を送ることが出来るのかがたくさんの人の日々の課題となっているでしょう。たくさんのストレスを抱え込んでしまうと、気分が塞ぎ込んでしまいますし、体調にも悪影響が及んでしまいますが、多...